Chaque jour, 268 accidents liés à l’activité sportive professionnelle ou amateur surviennent en France. Souvent liées à une pratique non adaptée, certains pourraient être évités avec un peu de prévention. Au quotidien ou durant la séance, certaines astuces peuvent réduire les risques de blessure. AGIR...
Selon une récente étude, le temps passé assis chez les 14-15 ans est de 75%. La sédentarité ne cesse d’augmenter chez les plus jeunes. Un excès de temps passé assis favorise l’obésité mais également les troubles cardio métaboliques chez l’enfant. D’où l’importance de pratiquer une...
La traumatologie musculaire est principalement d’origine sportive et représente 10 à 55 % de l’ensemble des blessures sportives. Le traitement des lésions musculaires et tendineuse,notamment les lésions majeures, ou articulaires représente un véritable challenge thérapeutique. Plusieurs traitements peuvent être envisagés, dont le traitement par PRP. De quoi...
Nous sommes nombreux à faire face à l’anxiété en cette période si particulière ! Une étude menée par CoviPrev pour Santé Publique France en novembre 2020 dévoile que 18,5% des Français se sentent particulièrement anxieux. Pour vous aider à y faire face, optez pour l’activité...
Le triathlon est un sport qui peut effrayer, en effet cela peut paraître fou d’enchaîner 3 disciplines différentes alors qu’en tenir une seule est déjà difficile… C’est un sport qui reste peu « reconnu » et peu médiatisé, et pourtant nombreux sont les bienfaits, à la fois...
Se remettre au sport… Il s’agit de l’une des grandes résolutions de l’année. Qu’il soit occasionnel, régulier ou intensif, le sport a une place importante dans la vie de près de deux tiers des Français. Toutefois, peu d’entre vous consultent un médecin spécialiste du sport,...
L’hiver peut-être une période décourageante à pratiquer une activité physique. Et pourtant, nombreux sont les bienfaits, l’idéal serait de faire entre 30 et 60 minutes d’exercice modéré et environ trois fois par semaine. Néanmoins, quelques règles doivent être respectées afin d’éviter de se blesser. Découvrez...
Après un accident, une blessure ou encore une chute, l’activité physique est essentielle afin de se maintenir en bonne santé et d’éviter les risques de récidives. Néanmoins, il n’est pas toujours évident de s’y remettre et de retrouver la motivation. Quelques règles doivent être respectées...
Qui dit rentrée dit bonnes résolutions. Celle de se reprendre en main grâce au sport revient le plus souvent, mais attention à ne pas se blesser. Pour reprendre le sport doucement mais surtout, efficacement, misez sur quelques conseils. Faire un bilan chez son médecin Avant toute...
La grossesse est toujours une période particulière dans la vie d’une femme et chacune la vit à sa façon. Pour certaines, c’est un véritable moment de bien-être mais pour d’autres, cela reste un petit peu plus difficile. Il est reconnu que le sport est, de...
